Volkshochschule Waltrop
Ziegeleistraße 14 | 45731 Waltrop
Tel.: 02309 / 9626-0 | Fax: 02309 / 9626-20
E-Mail an die VHS Waltrop vhs@vhs-waltrop.de
Schriftgröße ändern:
grösser | zurücksetzen | kleiner

Fachbereich VI
Gesundheit, Bewegung & Ernährung

- Pilates 1, körperliche und geistige Fitness
- Pilates 2, körperliche und geistige Fitness
- Pilates 3, körperliche und geistige Fitness
- Pilates 4, körperliche und geistige Fitness
- Pilates 5, körperliche und geistige Fitness
- Pilates 6, körperliche und geistige Fitness
- Zumba-Gold 1, aufregendes Fitness-Workout
- Zumba-Gold 2, aufregendes Fitness-Workout
- Zumba-Fitness 1, bewegen und Spaß haben
- Zumba-Fitness 2, bewegen und Spaß haben
- Aqua-Jogging 1, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 2, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 3, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 4, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 5, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 6, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 7, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 8, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 9, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 10, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 12, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Aqua-Jogging 13, fördert die Freude an der Bewegung im Wasser
- Wassergymnastik für Senior/inn/en 2
- Rückengymnastik im Wasser 2
- Eine italienische Schlemmerreise durch die italienischen Regionen
- After Work Cooking

Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das körperliche und geistige Fitness gleichermaßen fördert. Pilates verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, lindert Rückenbeschwerden, kann Osteoporose vorbeugen und bringt mehr Beweglichkeit. Das von Joseph H. Pilates entwickelte System aus Dehn- und Kräftigungsübungen erhöht Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Training ist ein Mattentraining, bei dem Übungen in einer in sich aufbauenden Reihenfolge durchgeführt werden. Das "Muskelgedächtnis" wird so schneller aktiviert.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, evtl. ein Handtuch. Sportschuhe sind nicht nötig.
Kurs 6151S
Andrea Vorster
Haus der Bildung und Kultur (HBK)
Montag, 25.06.2018
17:00-18:00 Uhr
3 Abende
15,70 EUR
nach oben

 
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das körperliche und geistige Fitness gleichermaßen fördert. Pilates verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, lindert Rückenbeschwerden, kann Osteoporose vorbeugen und bringt mehr Beweglichkeit. Das von Joseph H. Pilates entwickelte System aus Dehn- und Kräftigungsübungen erhöht Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Training ist ein Mattentraining, bei dem Übungen in einer in sich aufbauenden Reihenfolge durchgeführt werden. Das "Muskelgedächtnis" wird so schneller aktiviert.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, evtl. ein Handtuch. Sportschuhe sind nicht nötig.
Kurs 6152S
Andrea Vorster
Haus der Bildung und Kultur (HBK)
Montag, 25.06.2018
18:00-19:00 Uhr
3 Abende
15,70 EUR
nach oben

 
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das körperliche und geistige Fitness gleichermaßen fördert. Pilates verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, lindert Rückenbeschwerden, kann Osteoporose vorbeugen und bringt mehr Beweglichkeit. Das von Joseph H. Pilates entwickelte System aus Dehn- und Kräftigungsübungen erhöht Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Training ist ein Mattentraining, bei dem Übungen in einer in sich aufbauenden Reihenfolge durchgeführt werden. Das "Muskelgedächtnis" wird so schneller aktiviert.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, evtl. ein Handtuch. Sportschuhe sind nicht nötig.
Kurs 6153S
Andrea Vorster
Haus der Bildung und Kultur (HBK)
Montag, 25.06.2018
19:05-20:05 Uhr
3 Abende
15,70 EUR
nach oben

 
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das körperliche und geistige Fitness gleichermaßen fördert. Pilates verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, lindert Rückenbeschwerden, kann Osteoporose vorbeugen und bringt mehr Beweglichkeit. Das von Joseph H. Pilates entwickelte System aus Dehn- und Kräftigungsübungen erhöht Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Training ist ein Mattentraining, bei dem Übungen in einer in sich aufbauenden Reihenfolge durchgeführt werden. Das "Muskelgedächtnis" wird so schneller aktiviert.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, evtl. ein Handtuch. Sportschuhe sind nicht nötig.
Kurs 6154S
Andrea Vorster
Haus der Bildung und Kultur (HBK)
Mittwoch, 27.06.2018
17:00-18:00 Uhr
3 Abende
15,70 EUR
nach oben

 
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das körperliche und geistige Fitness gleichermaßen fördert. Pilates verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, lindert Rückenbeschwerden, kann Osteoporose vorbeugen und bringt mehr Beweglichkeit. Das von Joseph H. Pilates entwickelte System aus Dehn- und Kräftigungsübungen erhöht Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Training ist ein Mattentraining, bei dem Übungen in einer in sich aufbauenden Reihenfolge durchgeführt werden. Das "Muskelgedächtnis" wird so schneller aktiviert.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, evtl. ein Handtuch. Sportschuhe sind nicht nötig.
Kurs 6155S
Andrea Vorster
Haus der Bildung und Kultur (HBK)
Mittwoch, 27.06.2018
18:05-19:05 Uhr
3 Abende
15,70 EUR
nach oben

 
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das körperliche und geistige Fitness gleichermaßen fördert. Pilates verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur, lindert Rückenbeschwerden, kann Osteoporose vorbeugen und bringt mehr Beweglichkeit. Das von Joseph H. Pilates entwickelte System aus Dehn- und Kräftigungsübungen erhöht Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden. Das Training ist ein Mattentraining, bei dem Übungen in einer in sich aufbauenden Reihenfolge durchgeführt werden. Das "Muskelgedächtnis" wird so schneller aktiviert.

Bitte bringen Sie mit: bequeme Sportkleidung, evtl. ein Handtuch. Sportschuhe sind nicht nötig.
Kurs 6156S
Andrea Vorster
Haus der Bildung und Kultur (HBK)
Mittwoch, 27.06.2018
19:05-20:05 Uhr
3 Abende
15,70 EUR
nach oben

 
Zumba-Gold
Zumba ist ein dynamisches, effektives und aufregendes Fitness-Workout. Elemente aus dem Fitness- und Intervalltraining werden kombiniert mit Tanzschritten zu lateinamerikanischer und aktueller, internationaler Musik.
Zumba-Fitness ist für jeden geeignet, besondere (Tanz-) Vorkenntnisse oder ausgeprägte Fitness sind nicht erforderlich. Zumba-Gold eignet sich speziell für Neueinsteigende, Senioren und Personen mit Rücken- und Gelenksproblemen.
In einer partyähnlichen Atmosphäre halten Sie sich tanzend fit und haben Spaß an der Bewegung und der Musik.

Kurs 6157S
Melanie Johnki
Gesamtschule, Turnhalle Akazienweg (Eingang Krusenhof)
Donnerstag, 05.07.2018
18:15-19:15 Uhr
5 Abende
23,50 EUR
nach oben

 
Zumba-Gold
Zumba ist ein dynamisches, effektives und aufregendes Fitness-Workout. Elemente aus dem Fitness- und Intervalltraining werden kombiniert mit Tanzschritten zu lateinamerikanischer und aktueller, internationaler Musik.
Zumba-Fitness ist für jeden geeignet, besondere (Tanz-) Vorkenntnisse oder ausgeprägte Fitness sind nicht erforderlich. Zumba-Gold eignet sich speziell für Neueinsteigende, Senioren und Personen mit Rücken- und Gelenksproblemen.
In einer partyähnlichen Atmosphäre halten Sie sich tanzend fit und haben Spaß an der Bewegung und der Musik.

Kurs 6158S
Melanie Johnki
Haus der Bildung und Kultur (HBK), Foyer
Donnerstag, 19.07.2018
18:15-19:15 Uhr
6 Abende
27,40 EUR
nach oben

 
Zumba-Fitness
Zumba (umgangssprachlicher Ausdruck für "bewegen und Spaß haben") ist der Fitness-Trend aus den USA, der die Herzen der Fitness-Begeisterten erobert. Elemente aus dem Fitness- und Intervalltraining werden kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzschritten und begleitet durch heiße Latino-Musik. So entsteht durch die ansteckende Musik und die leicht nachzutanzenden Schritte und Bewegungen ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Workout. Besondere (Tanz-) Vorkenntnisse und ausgeprägte Fitness sind nicht erforderlich. Einfach zur Musik bewegen und tanzend sich fit halten und Spaß haben; darum geht's beim Zumba.

Kurs 6159S
Melanie Johnki
Gesamtschule, Turnhalle Akazienweg, Eingang Krusenhof
Donnerstag, 05.07.2018
19:30-20:30 Uhr
5 Abende
23,50 EUR
nach oben

 
Zumba-Fitness
Zumba (umgangssprachlicher Ausdruck für "bewegen und Spaß haben") ist der Fitness-Trend aus den USA, der die Herzen der Fitness-Begeisterten erobert. Elemente aus dem Fitness- und Intervalltraining werden kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzschritten und begleitet durch heiße Latino-Musik. So entsteht durch die ansteckende Musik und die leicht nachzutanzenden Schritte und Bewegungen ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Workout. Besondere (Tanz-) Vorkenntnisse und ausgeprägte Fitness sind nicht erforderlich. Einfach zur Musik bewegen und tanzend sich fit halten und Spaß haben; darum geht's beim Zumba.

Kurs 6160S
Melanie Johnki
Haus der Bildung und Kultur (HBK)
Donnerstag, 19.07.2018
19:30-20:30 Uhr
6 Abende
27,40 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs 6435S
Eberhard Wenzlaff
Schwimmbad Schule Oberwiese
Dienstag, 04.09.2018
18:00-19:00 Uhr
3 Abende
20,50 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs 6436S
Eberhard Wenzlaff
Schwimmbad Schule Oberwiese
Dienstag, 04.09.2018
19:00-20:00 Uhr
3 Abende
20,50 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs 6437S
Kurs-Nr: 6437S Nina Zeiselmeier
Schwimmbad Schule Oberwiese
Dienstag, 04.09.2018
20:00-21:00 Uhr
3 Abende
20,50 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs 6438S
Elisabeth Baumann
Schwimmbad Schule Oberwiese
Mittwoch, 29.08.2018
17:30-18:30 Uhr
4 Abende
26,00 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs 6439S
Nina Zeiselmeier
Schwimmbad Schule Oberwiese
Mittwoch, 29.08.2018
19:00-20:00 Uhr
4 Abende
26,00 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs 6440S
Nina Zeiselmeier
Schwimmbad Schule Oberwiese
Mittwoch, 29.08.2018
20:00-21:00 Uhr
4 Abende
26,00 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs 6441S
Sabine Füßmann
Schwimmbad Schule Oberwiese
Donnerstag, 30.08.2018
17:00-18:00 Uhr
4 Abende
26,00 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs 6442S
Sabine Füßmann
Schwimmbad Schule Oberwiese
Donnerstag, 30.08.2018
18:00-19:00 Uhr
4 Abende
26,00 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs 6443S
Sabine Füßmann
Schwimmbad Schule Oberwiese
Freitag, 31.08.2018
16:15-17:15 Uhr
4 Nachmittage
26,00 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs 6444S
Sabine Füßmann
Schwimmbad Schule Oberwiese
Freitag, 31.08.2018
17:15-18:15 Uhr
4 Nachmittage
26,00 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs- 6446S
Sabine Füßmann
Bürgerbad
Mittwoch, 04.07.2018
16:00-17:00 Uhr
6 Nachmittage
37,00 EUR
nach oben

 
Aqua-Jogging
Aqua-Jogging fördert die Freude an der Bewegung im Wasser. Besonders bei Gelenkverletzungen werden Muskelaufbau und eine Entspannung der Wirbelsäule durch besondere Übungen erreicht und mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Aqua-Jogging schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, trainiert die Muskulatur, verbessert die Atmung und Ausdauer, schult den Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aqua-Jogging das Körperfett.

Kurs- 6447S
Sabine Füßmann
Bürgerbad
Mittwoch, 04.07.2018
17:00-18:00 Uhr
6 Nachmittage
37,00 EUR
nach oben

 
Wassergymnastik für Senior/inn/en ab 55 Jahren
Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die durch die Wassergymnastik die allgemeinen Bewegungsübungen im Wasser besser erlernen wollen.
Außerdem werden gymnastische Übungen im Sinne von Mobilisation der Gelenke, Kräftigung der Muskulatur und allgemeiner Ausdauerschulung schonend und wirkungsvoll durchgeführt. Kleinere Bewegungsspiele ergänzen das Programm.

Kurs 6449S
Eva Wenzlaff
Schwimmbad Schule Oberwiese
Freitag, 31.08.2018
14:15-15:15 Uhr
4 Nachmittage
26,00 EUR
nach oben

 
Rückengymnastik im Wasser
Rückengymnastik im Wasser dient zur Vorbeugung bzw. Linderung von Wirbelsäulenerkrankungen! Oft ist dem Patienten jeglicher Sport verboten bis auf eines: Wassergymnastik ... aber auf dem Rücken! Das fällt vielen Menschen schwer, weil sie es in der Jugend nicht erlernt haben. Diesen Umstand zu beheben, die Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft des Körpers zu stärken und Freude an körperlicher Bewegung unter den erleichternden Bedingungen des Wassers hervorzurufen, dient dieser Einführungskurs in die Technik der Rückengymnastik. Dieses Angebot soll Anreiz für alle sein, die es leid sind, sich mit Rückenschmerzen zu plagen und die etwas dagegen unternehmen wollen!

Kurs 6451S
Christiane Diekmann
Schwimmbad Schule Oberwiese
Donnerstag, 30.08.2018
16:00-17:00 Uhr
4 Nachmittage
26,00 EUR
nach oben

 
Eine italienische Schlemmerreise durch die italienischen Regionen
An diesem Abend begeben Sie sich auf eine Schlemmerreise von Nord- bis Süditalien. Riechen Sie die mediterranen Kräuter, kosten Sie die landestypischen Weine und genießen Sie die köstlichen Speisen der Regionen! Da ein Menü zeitaufwendig ist, werden von dem Kursleiter einige Speisen etwas vorbereitet, damit mehr Zeit bleibt zu speisen.

Kurs 6514S
Bonifacio Abbruzzi
Gesamtschule, Küche
Donnerstag, 07.06.2018
18:00-22:00 Uhr
1 Abend
30,00 EUR inkl. Lebensmittelumlage
nach oben

 
After Work Cooking
Wenn Sie nach einem langen Arbeitstag schnell noch etwas Köstliches zaubern möchten, dann sind diese Rezepte genau richtig. Sie lassen sich leicht vorbereiten und nehmen nur wenig Zeit bei der Zubereitung in Anspruch.

Kurs 6515S
Gabriele Siegel
Gesamtschule, Küche
Mittwoch, 13.06.2018
18:00-22:00 Uhr
1 Abend
26,00 EUR inkl. Lebensmittelumlage
nach oben